在众多的口腔问题中，牙齿发黄是一种比较常见的，很多人都会有这样的情况。但是，如果你有美丽的外表，却有没一口洁白的牙齿总会让人感到美中不足，特别是对一些爱美的小姐姐来说……那么，牙齿补缝隙好不好，有没有副作用？

轻轻洗牙。猛力洗牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。

牙齿黄如何变白?冷光美白牙齿是目前非常流行的一种方法，因为其安全效果好，只需要30分钟能令牙齿亮白起来，受到了广大求美者的一致好评。冷光美白的治疗过程冷光美白先要对牙齿进行一个清洁，之后在将牙齿抛光，这样可以增加美白效果，然后在牙龈上涂抹保护剂，吹干压面后涂美白剂，后用冷光机进行光照。手术过程虽然简单，但是效果确实非常明显。冷光美白牙齿对设备的要求比较高，所以为了能够达到求美者的理想美白效果，选择正规的医院很重要，因为正规的医院设备更新换代比较快，越先进的设备治疗效果越好点击咨询在线专家

???饭桌上的很多蔬菜也具有健齿的功能，如芹菜，它具有天然牙刷的美称，这是因为芹菜中含有大量的粗光纤，它不但可以刺激胃肠道的蠕动，促进排便，还能起到保护牙齿的功效。香菇也是很不错的美白健齿的食物，其所含的香菇多醣体，可以抑制牙菌斑的形成，从而起到防止龋齿的作用。?

唾前洗牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

（3）适宜的底物，即容易产酸的食物；

（4）足够长的作用时间，即由致病的细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。