牙齿不够洁白的话，不管是在什么时候女性求美者都不敢露出自己的牙齿，因为一个不美观的牙齿是非常影响容貌美丽的，并且还会对自身的形象造成影响，但是这种问题在日常的生活当中是非常容易出现的，所以不少的女性求美者为了改善自己的牙齿问题从而使用冷光美白的方法来让自己的牙齿变得洁白，但是在做完冷光牙齿发黑美白之后一周不能够进食刺激的食物，并且还要禁烟禁酒。唐山牙齿发黑美白后保养6禁忌？

一.唐山牙齿发黑美白后保养6禁忌

1、十六周岁以下的青少年，由于牙齿骨骼还没发育完全，牙齿和牙龈还能从身体中提取养分，这时只要尽量补充营养，养成良好的饮食以及口腔卫生习惯，还是有可能使得牙齿洁白。

2、对于孕妇来说，身体健康稳定是很重要的，无论是什么手术，一般都不建议。而且，冷光美白有一定引起流产的风险，因此孕妇是不能做冷光美白，先把小孩健健康康生下来后再做。

3、患有严重牙周病的人士，要先把牙周病治疗后再做冷光美白会比较好。

二. 美白特点

1、效果显着：经专业医生操作，制定个性化美白方案，美白效果更快、更显着。

2、过程快速：治疗过程只需30钟左右，即可达到美白脱色效果。

3、保持时间长久：美白后效果能持续2年左右(尽量避免接触染色食物及饮品)，能够提高5-14个色阶。

第二类：因抗生素变色的人

有部分人因为曾经服用“四环素”(抗生素的一种)而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。

牙医提醒人们，洗牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能去当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

三.牙齿发黑美白攻略：日常护理篇

1、每天给牙齿洗个澡

牙医提醒人们，洗牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能去当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

2、慎重选择牙膏

无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，去牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。

3、牙刷配合使用

保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，洗牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。