很痛苦，很烦恼吧。洗牙又酸又难受。还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。牙齿残根能保持好久？

邻居老王的女儿小丽长得乖巧可人，十分招人喜欢。惟一不足之处就是长了一口“参差不齐”的牙齿，以至于小丽遇到开心的事也是“笑不露齿”，去年升入初中后，开始注重外表的小丽对自己排列不齐、凹凸不平的牙齿也越来越在意了。尤其是同班有好几个女孩子都戴上了牙箍，小丽很是羡慕，要求父母带她去医院矫正一下“参差不齐”的牙齿。可眼下从事牙齿正畸的诊所很多，价格更是上下差距较大，老王夫妇不知如何选择，便向在医院工作的我讨教，于是，我带着他们来到市中医医院口腔科，该科主任魏东热情地接待了他们。

为此，专家提醒，对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。

牙齿残根能保持好久

1、牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的；

2、药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物（如四环素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆损害；

3、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确洗牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

4、龄性黄牙：我们永远无法抵抗的，就是自然的衰老。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

5、喝矿泉水：氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

6、牙刷太硬：就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！

此外，可以去洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的洗牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。目前较常见的方法有药物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质，所以不耐久，有“色泽反弹”现象。对颜色较重的、氟斑牙等收效甚微。

精细的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。