拥有一口洁白健康的好牙，不但让你吃嘛嘛香，并且让你自信满满。如何拥有一口好牙是每个人都期望的，今天小编就告诉你牙齿保健小方法。注意口腔卫生清洁牙齿漂白术后护理3大妙招？

方法1、活性炭美白牙齿

活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

但是，乳牙龋齿发生率在我国儿童中高达80%以上，引起的负面影响不小。

牙线，有些人在吃完饭后会用牙签儿，牙签儿相对来说比较粗，更容易对我们的牙龈造成伤害，很容易让牙龈变得红肿，而牙线对于牙缝的清理来说要更为细致一些，也不容易引起牙龈的问题，还能够改善口臭等等，所以说这两种方式都是很不错的。

牙本质过敏症好发于牙齿磨耗严重的部位及牙颈部，可以发生在一个或多个牙上。洗牙、吃硬物、酸、甜、冷、热等刺激均可引起牙酸痛，刺激去除后症状即消失。医生用尖锐的探针在牙面上可探及一个或数个过敏点，或找到一个或数个过敏区，那里可以引起病人特殊的酸、软、疼痛症状。

横刷和用力过大，不易清洁牙间污物，还可能损伤牙周组织，导致牙龈萎缩。最后要轻轻刷舌头，清理舌苔，减少口臭。